焦虑怎么治-济南神康医院_治精神病哪里医院好

焦虑怎么治

文章来源：济南神康医院

24小时预约专线：0531-88190909

　　【导读】焦虑症是一种以持续性或阵发性焦虑情绪为主要表现的神经症，经常伴有抑郁症等精神疾病。患上焦虑症后，若诊疗不当，必定延误病情，导致焦虑迁延难治还会反反复作，对个人及身边的人都会造成极大的伤害。那么，治疗焦虑症的方法有哪些?怎样治疗好?

　　【焦虑的种类多需对症治疗】

　　说到焦虑症的治疗首先要清楚患者属于哪种焦虑类型，才能对症治疗。焦虑症按照患者的临床表现，可分为广泛性焦虑(患者无故出现过分担心、紧张害怕，常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，)、惊恐发作(患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的广泛性焦虑症状)、恐怖症(社交恐怖、场所恐怖、特定恐怖)。

　　专家提醒：焦虑的种类多，症状较为复杂。发现焦虑症状后，应该及时选择科学治疗，切勿盲目就医，拖延病程，加重病情，增加治疗难度。

　　传统疗法治疗现状堪忧新技术攻克焦虑症反复难题

　　80%以上的焦虑患者在发现症状后会选择药物治疗。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用会对某些内脏器官有损害，甚至产生依赖性。药物治疗只能暂时缓解症状，一旦患者停止服用，症状会反反复作，导致焦虑迁延难治。

　　【中西医结合治疗焦虑症】

　　“中西医结合”是济南神康医院专家团新研制开发出的中西医结合的特色疗法，采用西药控制、中药渗透，短期内即可帮助患者有效治疗失眠、抑郁症、焦虑症等疾病困扰。该疗法打破了传统的诊疗手段，采用全球尖端的检测设备，在治疗上传承国医精华，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代焦虑症有效治疗特效中药，再配合物理治疗，组成系列治疗方案，针对不同病因引起的焦虑症，均可有效治疗，解决焦虑症给患者带来的困扰与痛苦。中医绿色疗法是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶，受到业内专家和患者的一致称赞。

　　【健康小贴士】济南神康医院专家说，在进行“中西医结合”治疗的同时，患者的自我护理自我恢复也很重要。

　　焦虑症的传统调节方法

　　1.增加自信自信是治疗神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑。

　　2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中不见了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　4.自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　5.自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

　　【专家提醒】传统的焦虑症调节方法只能起到一时的作用，不能去疗。焦虑症久治不愈，会出现失眠、头晕、头痛、记忆力减退、精神萎靡等症状，对任何疾病应做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。济南神康医院拥有先进的医疗设备，的专家团队，对精神疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。

上一篇：济南神康医院焦虑怎怎么治疗

下一篇：济南神康医院产前焦虑症